Ottimistaのブログ


派遣で働く30代主婦です。楽しい思い出を綴ります。Ottimista=楽観主義者。
by palla
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しし座☆A型
B型っぽいと言われます。
韓国語を習い始めました。
イタリア語も習いたいです。
デンマークに行きたいです。
趣味は主に映画鑑賞です。
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ホットヨガ

ホットヨガスタジオが続々とオープンしている昨今。
早速体験に行ってみた。
室温が38度、湿度60%の部屋の中で、60分間ヨガを行う。
岩盤浴のような感じかなと勝手に思っていたら、違った。
暖房機と加湿器がたくさん並んでいる。人工的な暑さ。。。
ヨガも初めてだし、この暑さの中で出来るのか不安に思ったけれど、
やってみたら意外と大丈夫で、無理しない程度にポーズをとったけれども、
普段使っていない筋肉に効いているのが分かった。
汗も大量にかく。ミネラルウォーターはレッスン中に1L飲み干した。
いいかげん運動不足だし、ダイエットしないとやばいし、続けてみようかな。

ホットヨガスタジオ LAVA [ラヴァ] LAVA
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by palla | 2005-09-27 00:00 | Spasso(お出かけ)
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